filter

4 Results in category Health


Tips For Increasing Physical Activity

Choose activities that you enjoy and can do regularly. Fitting activity into a daily routine can be easy-such as taking a brisk 10 minute walk to and from the parking lot, bus stop, or subway station. Or, join an exercise class. Keep it interesting..


Why Is Physical Activity Important?

Aktivitas fisik secara teratur dapat menghasilkan manfaat kesehatan jangka panjang. Orang-orang dari segala usia, bentuk, ukuran, dan kemampuan bisa mendapatkan keuntungan dari menjadi aktif secara fisik. Semakin banyak aktivitas fisik yang anda ...


Healthy Eating For Vegetarians - 10 Tips For Vegetarians

Pola makan vegetarian dapat menjadi pilihan sehat. Kuncinya adalah untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan dan jumlah makanan yang tepat untuk memenuhi kalori dan kebutuhan nutrisi.


Tips for Preventing Heat-Related Illness

Beberapa tips dalam mencegah penyakit yang datang karena panas yang berlebihan : Drink more fluids, stay indoors, wear lightweight, light-colored, loose-fitting clothing